Söndag 29 augusti 2011

Publicerat av
Svara

Då var jag åter in på bloggen, tänkte det fick vara dags att skriva några rader. Idag var det meningen att jag skulle ha vägt mig på nytt för att se hur pass mycket jag tappat sedan sist, men för att väga sig behöver man ha en våg som fungerar och det har jag inte. Har en våg men batteriet har tagit slut i denna, jag får pilla loss detta och ta vägen förbi torp någon eftermiddag. Det är ett knappbatteri och det har jag inte helt hundra koll på var jag hittar, men ”sök så skall du finna” sägs det ju…

Det är alltid mycket jobb och i synnerhet efter semestern vid läsårsstart, så de två sista veckorna har varit hysteriska (det är de ju i och för sig alltid vid denna tiden på året så det var inget nytt och definitivt inte heller oväntat). Av den anledningen har det inte blivit någon bloggning gjord då jag helt enkelt prioriterat annat (som typ att hinna med kvällspromenaden samt att kanske läsa en bok).

I veckan fick jag besök av kommunens ”hälsoutvecklare”, hon frågade mig om jag kunde tänka mig att vara med i ett reportage angående mitt lilla projekt att skava av kilon och självklart spelade jag svårflörtad trots att jag kände mig smickrad. Vi kom fram till att skjuta på intervjuandet fram till i alla fall mitten av september så att den värsta stressen hinner lägga sig så att man kan vara mentalt närvarande vid reportaget (nu vet jag att en del, eller kanske flertalet, av er drar på smilbanden eftersom jag pratar om att vara mentalt närvarande och den bjuder jag på, eftersom jag med säkerhet vet att jag inte är ensam om att vara ”far out there”…). Hon pratade om hemsidan och jag om bohusläningen (nu när jag blivit mindre så får ju ”storhetsvansinnet” ta sig andra utryck…), för skall man nu synas så får det väl vara ordentligt?

Hon stod och tittade på aktivitetskortet från i april (ett kort där man skulle fylla i om man gjort en halvtimme eller mer per dag och där man tävlade mot andra) och jag förklarade att det inte var det kortet som fick mig att bestämma mig utan att jag bestämt mig tidigare på egen hand. Jag kan erkänna att det var en bonus att ha det och fylla i och att det kanske vissa dagar gav lite extra motivation, men för min del så har denna bloggen i så fall varit en mycket viktigare faktor vad projektet anbelangar. Jag förringar inte betydelsen av att arbetsgivaren tänker på arbetstagarens hälsa, det borde vara mer sådant, men tävlingar är inte alltid det optimala (förutom när man tävlar mot sig själv, för det har jag nyttjat friskt de sista månaderna, och tröga dagar kommer man igång igen eftersom man inte vill förlora mot sig själv… ni förstår säkert hur jag menar…).

Igår jobbade jag åtta timmar extra för att komma ifatt så jag har bara haft denna dagen helt ledig och imorgon drar det igång igen. På Onsdag skall bilen in för underhåll på verkstaden, vi får se hur det går. Nu skall jag ut på dagens promenad (så att jag inte förlorar idag… ;) ) och sedan skall jag läsa lite innan det är dags att sova. Det blir troligtvis inte att jag bloggar förrän till helgen igen, men ”Mr Walker” fylls i löpande.

Tillägg: Idag (måndag 29/8) passade jag på att väga mig när jag tog vägen om min syster Petra, jag har tappat fem kilo under de senaste sex veckorna. Totalt under fem månader är det nu 23 kg!

Lördag 20 augusti 2011

Publicerat av
Svara

I måndags gjorde jag min första arbetsdag efter semestern, det är något av en chock att börja jobba efter fyra veckors ledighet. Jag hade förväntat mig att i alla fall en del av det jag hade lämnat när jag gick hem skulle vara gjort när jag kom tillbaka, men det prioriteras inte alltid som man tycker det borde… Måndagen var mjukstart, måste ju bli varm innan man börjar kuta…

Jag tänkte ge Linda följande förslag till SMS till mamma när vi var över på middag hos far och mor i måndags efter jobbet. Jag antar att ni känner till Cornelis Vreeswijks ”Brev från kolonien” (Hejsan Morsan, hejsan Stabben, här är brev från älsklingsgrabben…), använd denna för att tOnsdagätta stroferna nedan.

Tjena Morsan, är hos farmor.
Vill du nå Farsan, den filuren,
får du ringa mig på denna luren,
för farsan han har fått sin stulen.

När han skulle ha den tillbaka,
fick han hälsan sin försaka,
för han fick ju på truten,
pratar just nu med snuten på akuten.

När han får tillbaka mobilen,
har han lovat hålla stilen,
och inte köra på tjuven,
med den turboladdade aero-bilen.

Nej du Morsan, jag bara skämta,
han i så fall får den hämta,
den ligger ju där hemma,
för farsan han är ju en fem-femma.

Idag vaknade jag redan tolv minuter över åtta till ljudet av Angry Birds, Jonathan satt och spelade detta på Google Chrome (det finns som en app till Googles webbläsare). Jag har hunnit ta mig kaffe och nu när jag blivit varm skall jag ta mig en förmiddagspromenad. Vi hörs!

Söndag 14 augusti 2011

Publicerat av
Svara

Klockan är tio på söndagsmorgonen och jag har varit vaken en timme. Idag är det sista dagen på semestern och imorgon är det dags att påbörja en ny arbetsperiod. Det har varit gott att vara ledig även men det skall även bli gott att komma igång med arbete. Jag är inte den typen som klarar av att vara ledig allt för länge, behöver ha tider och rutiner för att få vardagen att fungera. Rutiner fungerar lite som regelverk på vilket man fäster resten, utan dessa reglar riskerar resten av ”bygget” att bli en aning rangligt. Hur som helst så upplever jag att semestern även detta år har fyllt den funktion den är tänkt att tillhandahålla, nämligen att minska på stressnivåerna samt att ladda batterierna.

Igår var far, mor och Robert med familj över på middag. Jag bjöd på ungsstekt kycklingfile med ris till. Bonden bjöd på underhållningen efter middagen då han var igång på åkern utanför med balmaskinen, så det var en lyckad balkväll i Hällungstad om man nu vill vitsa till det (vilket vi grabbar givetvis gjorde då vi försökte överglänsa varandra i vitsigheter kring kvällens tema). Tidigare hade Robert hjälpt mig med att flytta på storbildsteven till andra vinkeln i vardagsrummet, detta resulterade i en hel del arbete då högtalare, väggfästen, hylla med mera fick tas ner. Det mesta kunde göras innan och vi koncentrerade oss på att få upp hyllan, väggfästet, TV och högtalarna, själva inkopplandet av kablar m.m. har jag kvar att göra idag.

Jag ser med spänd förväntan fram emot att Robert skall börja blogga om sin vardag där uppe i Viksjö, Härnösand.

Söndag 7 augusti 2011

Publicerat av
Svara

Det har hunnit gå en vecka sedan jag var in och bloggade sist.

Igår hjälpte jag Linda att uppdatera designen på sin blogg då hon hade tröttnat på bakgrund och header. Idag hjälpte jag henne att installera WordPress.Com Stats, som är ett tillägg som loggar antal besök till bloggen samt vilka inlägg de läser, sökningar som resulterat i träffar m.m. Hon har högre besöksfrekvens än vad jag har men det kanske inte är så kOnsdagtigt då hon även har facebook samt hennes åldersgrupp är något mer socialt aktiv än min. Om jag nu vill få upp besöksfrekvensen så bör jag tänka på att vara lite mer aktiv än senaste veckan… ;)

I går hade jag besök av min bror Robert. Jag bjöd på en slät kopp kaffe, har inte vanan inne att ha kaffebröd hemma längre, jag har ju som bekant trappat ner på allt sådant. Vi kollade på att uppdatera hans blogg så att han kan blogga han med, vi får se när han kommer igång.

Frugan gav sig av till jobbet i fredags vid tolv och kommer hem idag runt halv elva. Det är en stor dag för henne idag, hon gör nämligen gubben sällskap och gör första avsparken i andra halvlek… Jepp, det är 40-årsjubileum! GRATTIS gumman!

Söndag 31 juli 2011

Publicerat av
Svara

Idag är det sista dagen i juli och jag har kommit halvvägs igenom semestern. Har varit ute och tagit mig en två-timmars-promenad på 10,6 km på småvägarna innanför, jag var inte upp på fjället idag eftersom jag gjorde denna tur igår innan vi åkte in till fjordfestivalen för att se Linda uppträda. Har satt på lite tvätt, ja det händer, men inte ofta…

Igår var vi in till Uddevalla och såg Linda tävla i Fjordstjärnan 2011, hon framförde ”Do It Like a Dude” av Jessie James. Även om det inte är pappas favorit så tyckte jag att hennes bidrag denna gång hörde till de bättre (okej, man är väl parTisdagk, kOnsdagtigt vore väl annars…) men den så kallade juryn vid tävlingen var inget annat än ett totalt fiasko! Ingen av de bättre lyckades komma in på tredje, andra eller första plats, enligt mitt tycke så var det endast medelmåttor som de valde ut. Linda kommer säkert att lägga upp sitt framträdande på Youtube (min syster Petra spelade in detta), och då kommer jag visa det här.

Det har varit underbart väder de sista dagarna, det som är jobbigt är kvällarna när man skall somna i värmen. I fredags var jag ut med Jonathan, Johanna och Linda så att de fick ta sig ett välbehövligt dopp i kärnsjön.

Ikväll är det till att förgylla tillvaron med räkningar och jag sjuder av återhållen upprymdhet och kan knappt vänta…

Vi hörs!

Tillägg:

Under Juli 2011 har jag promenerat 34,12 mil (detta är 5,88 mil mindre  än i Juni) under sammanlagt 70,8 timmar.

Torsdag 28 juli 2011

Publicerat av
Svara

Idag vaknade jag först tio i tio. Blev väckt av Linda strax efter nio eftersom jag önskade detta igår kväll men det tar ett tag innan man blir medveten, hur som helst så har man semester och vila ut är ju en del av idéerna med att vara ledig, eller hur? Vaknade egentligen första gången idag redan kvart över fyra, hade ställt klockan så jag kunde putta på frugan som skulle iväg och jobba, första tanken var att jag själv skulle gått upp för att hinna med en promenad på morgonen.

Vi skall åka in till Uddevalla senare idag, åker hemifrån klockan två, då Linda skall göra ett uppträdande på fjordfestivalen kvart över fyra. Har suttit ner och hjälpt henne med att få ut en karaoke-version på CD, frugan fick köpa med sig en tio-pack CD-R-skivor på vägen hem från jobbet igår då jag inte längre ägde några sådana, det är ju DVD-R som gäller nu… ;) Vi skall stoppa till vid Torp en snabb sväng, Linda skall in och köpa ett spänne till håret, innan jag släpper av henne vid Kampenhof vid tretiden. Resten av oss (jag, Jonathan och Johanna) fortsätter upp till Rosenhäll där vi parkerar och sedan promenerar ner till Kungstorget i sällskap med frugan. Om vädret sedan håller i sig planerar jag ta någon form av promenad senare när vi väl är hemma igen. (förutom promenaden från Rosenhäll-Kungstorget ToR, vilken ger totalt 4,8 km) (se nedan…)

Uddevalla, Rosenhäll – Kungstorget, 110728

Igår vaknade jag klockan åtta, körde upp Linda till Allköp. Under förmiddagen klippte jag gräsmattan, gjorde rent pannan och pellets-brännaren samt fyllde på vecko-förrådet med pellets. Tjugo över sex åkte jag upp till Kynnefjäll, Kasebo och tänkte ta den senaste planerade turen på 7,5 km, det visade sig under promenaden att jag hade missat den sista avstickaren och promenaden visade sig bli 12,4 km (2:28) istället, jag tyckte väl att det kändes en aning längre, jag var inte ledsen över detta eftersom 12,4 km kändes mer komplett än 7,5 km. Nedan har ni rutten som blev istället för den som var planerad… :D

Kynnefjäll, Kasebo – Stora Holmevattnet med avstickare, 110727 (12,4 km, 2:28)

Tisdag 26 juli 2011

Publicerat av
Svara

Klockan är nu fem i halv tio när jag sitter ner och påbörjar detta inlägget. Idag blev jag väckt av Linda som skall upp och jobba på Allköp i Hedekas, jag klev ur sängen tio i åtta och tjugo över åtta satte vi oss i bilen, lämnade av tösen vid affären fyra minuter i halv nio. Jag har hunnit med en mugg med kaffe och har skummat igenom nyheterna som även idag präglas av terrorattacken i Norge.

Idag har jag inget speciellt planerat för dagen förutom den obligatoriska promenaden, som ni kan se så har det endast blivit en promenad per dag den senaste tiden och även om dessa har varit lite längre så känns det inte riktigt bra ändå. Anledningen till att jag inte är nöjd är att det inte blivit som jag planerat, den uppmärksamme kan läsa ut en del av denna frustration ur föregående inlägg. Huvudsaken är att jag i alla fall inte bryter av med helt promenadfria dagar, för sker detta så kommer det bli en negativ trend som mentalt kan bli riktigt svår att forcera i ett senare skede. Vädret har definitivt inte varit det bästa den senaste veckan, med mer eller mindre kOnsdagtant duggande varvat med skyfall, och det hjälper absolut inte till att motivera. Till detta kommer att de senaste skorna jag köpte inte visat sig vara optimala för längre promenader, när jag gått mer än sju till åtta kilometer så har det trängt vid tårna på ytterkanten av fötterna och det är inget trevligt att ”stappla i mål” i slutet av distansen. Jag kommer vara mer kriTisdagk när jag köper skor nästa gång och kommer inte köpa dem ifall de tränger. Tidigare erfarenheter är att man töjer ut skorna med tiden och att de formas efter foten, men inte dessa. När dessa skorna (som är i skinn) blir fuktiga så krymper de tillbaka och eländet börjar om på nytt. Jag måste se till att fötterna får vila upp sig mellan turerna så att jag inte får problem med dem. Det vore ju inte lyckat ifall man drar på sig nageltrång, blåsor eller andra åkommor så man blir stilla-sittandes.

Igår fick jag ordnat med det punkterade däcket (som givetvis bidrog till frustrationen i helgen) och det visade sig lyckligtvis att fälgen hade klarat sig. De förklarade på Håby däck att det oftast inte är någon fara så länge man inte kört direkt på fälgen så jag slapp utgiften med ny fälg. Det blev fyra nya sommardäck i mellanklassen (Kumho KU39 225/45 R17 94Y XL), jag gav 1390:- per däck och notan hamnade på 5560:- mot 7200:- jag gav för de fyra Goodyear jag köpte våren 2010. Jag var inte nöjd med Goodyear-däcken, man förväntar sig att de inte skall slitas ut på en säsong då det är märkesdäck. Nåväl, nu kör vi på dessa däcken och ser hur de är och hur de håller sig.

Mamma (farmor) passade barnen (Jonathan och Johanna) under tiden jag var iväg och ordnade med däcken och barnen var mer än nöjda med detta arrangemang (och jag tror även farmor tyckte det var givande). För att visa min uppskattning erbjöd jag mig att bjuda på middag, det blev ungsstekt kyckling toppad med kantareller, lök och soja, kryddad med pepparmix (fyra sorter). Kycklingen serverades med ris och gräddig svampsås red på avkoket från kycklingen. Mamma hade varit ute med barnen och plockat röda vinbär under tiden jag var iväg och det blev paj med hemmagjord vaniljsås (som min mor tillagade) efter maten. Vi var klara precis lagom till att frugan kom hem från jobbet (runt kvart i fyra) och det blev en riktigt lyckad inledning på min andra semestervecka. Runt tjugo i sju gav jag mig av upp till Kasebo på Kynnefjäll, jag parkerade bilen högst upp på parkeringen och gick sedan nerför fjället (enligt den planerade turen i föregående inlägg). Det blev en tur på 12,1 km som jag avverkade på 2 timmar och 16 minuter. Självklart hade jag tagit på mig regnstället och tur var det för det regnade och duggade under hela promenaden. Jag var hemma igen runt tjugo i tio och vi såg en komedi (Life as We Know It) lite senare, kom mig i säng runt klockan två.

—

Tillägg: Idag har jag varit uppe på Kynnefjäll och tagit turen på 7,4 km på eftermiddagen, det tog 1 timma och 32 minuter. Strax efter klockan sex såg vi på ”The Turist”, en komedi med Johnny Depp och Angelina Jolie. Efter filmen tog jag mig en kvällspromenad på 4,5 km (0:55), det var uppehåll och jag hade skiftat över till mina gamla skor för att spara fötterna. Har suttit ner en stund och planerat upp en ny tur som skall utgå från Kasebo mot Stora Holmevattnet, den är på 7,5 km, det som är lite speciellt med denna turen är att det inte finns några vägar uppmarkerat när man kollar på google maps utan jag har plottat upp den med hjälp av satellit-vyn, så vissa partier är tveksammare än andra, men det är kul med lite äventyr… :D. Nedan har ni rutten…

Kynnefjäll – Kasebo, Stora Holmevattnet ToR

Söndag 24 juli 2011

Publicerat av
Svara

Idag vaknade jag vid nio. Jag har suttit ner en stund och plottat upp en ny rutt på . Det är en webb-tjänst där man kan pinna upp GPS-koordinater på en karta och sedan exportera dessa till GPX-format, dessa kan man sedan använda för att visa rutten på bloggen eller så kan man ladda upp GPX-filen till GPS ifall denna stöder detta. Det blev inte som jag hade tänkt mig med att köpa en handhållen GPS detta året, får jag höra ett ”…så det är kärvt?”, så att jag kan replikera ”självklart är det kärvt, eller ni kanske har erfarenheten att bli rika på en vanlig inkomst?”. Nej, jag får hålla tillgodo med GPSen i mobilen så länge, den räcker till även om man får traska ut mitt i sjön eller klättra upp för de där klipporna vid sidan av vägen ifall man vill hålla sig till koordinaterna den rapporterar man hållt sig till… ;), men vad för kvalitetskretsar förväntar man sig att de sätter in i mobilen? Hur som helst. här är rutten jag planerade, den utgår från Kasen på Kynnefjäll, bär nerför fjället och går sedan i retur. Turen är på 12,1 km och jag beräknar den kommer att ta 2,5 timmar.

Kynnefjäll, Kasen

Igår var jag ut på en promenad upp vid sjöarna, gick över nordfjället, förbi Lindevattnet, Rumpesjön, Fjölevattnet och Abborresjön. Ja, jag brottades med och vann över det där trollet i början av backen och väl uppe på fjället började det att spöregna så jag gick resten av promenaden med genomblöta kläder, men skam den som avbryter när man väl börjat, jag var hemma igen efter 3 timmar och femtio minuter. På kvällen såg jag ”Stargate – Ark of Truth” samt ”Stargate – Continuum”.

 

Fredag 22 juli 2011

Publicerat av
Svara

Jag sitter ner och bloggar efter att ha varit ute och tagit mig en promenad på 10,5 km (2:40). Jag gick de första två vägarna i ”Kynnefjäll, tre små vägar” och det visade sig vara skogsvägar av den lite ruffigare typen, definitivt inte körbara med bil och väg nummer två hade en bom i början. Jag hittade några kantareller på första vägen och plockade ur mobilen ur fryspåsen jag lagt ner den i för att få med mig dessa tillbaka. Väl tillbaka vid bilen kollade jag efter om det fanns några påsar liggandes och det gjorde det så jag hade med mig en röd ICA-påse på resten av promenaden, tur var det för det fanns FULLT med svamp som jag plockade med stor iver. Det blev inte den powerwalk jag hade tänkt mig, det blev ju gott med avbrott i och med svampplockandet. På väg tillbaka till bilen blev jag uppringd av frugan som lät hälsa att jag skulle ta vägen förbi och rasta Turbo, och när bilen stod parkerad på pappas gård såg jag att jag hade fått punktering på höger bakdäck. När jag så tänkte tillbaka på bilfärden så vill jag minnas ett kOnsdagtigt ljud från det hållet. Jag kan räkna bort både fälg och däck, jag har kört sönder dessa… :( Kollade upp och Håby Däck skall ha öppet imorgon mellan 10-14 så jag får ringa dem, kanske kan pappa hjälpa mig hämta två däck med fälg, jag får höra efter…

När vi så satt ner framför datorn, jag för att beräkna rutten för idag och frugan med annat, så nåddes vi av nyheten om att det varit ett attentat i Oslo. Vad jag kan fatta det som så är det en bil som skall ha sprängts framför regeringsbyggnaden. Samtidigt har undomar på ett sommarläger blivit ihjälskjutna av en attentatsman som uppgav sig vara polis. Helt plötsligt känns mitt punkterade däck ganska banalt.

Torsdag 21 juli 2011

Publicerat av
Svara

Idag blev jag väckt av Linda som skulle upp till affären (Hedekas Allköp) och jobba, hon skulle börja halv nio så vi åkte hemifrån tio över åtta. Förmiddagen var långsam och när väl eftermiddagen kom så var det för sent att åka upp till Kynnefjäll och ta den där turen tillsammans med barnen så jag klippte gräset istället.

Frugan kom hem fem i halv fem och vi hjälptes åt med att packa in varorna hon köpt med sig hem, efter detta gav jag mig ut och åkte upp till Kynnefjäll för att ta slingan på 11,3 km (se föregående inlägg). Efter den första slingan var det tänkt att komplettera med den något kortare slingan på 7,4 km, men jag fick avbryta denna efter ungefär 250 meter på grund av svärmande små ettriga röda bitska myror som landade på skjortan och halsen, innanför t-shirten och nacken (hade det nu varit den svarta sorten som svärmade hemma i början av veckan så hade det inte varit någon fara, men de här röda små äcklen gjorde ont). Promenaden slutade på 11,8 km (2:14).

Ytterligare en rutt jag planerar att ta, den är på 17,4 km och jag har valt att döpa den till ”Kynnefjäll, tre små vägar”

Kynnefjäll, tre små vägar… ;)

TIPS: Ifall ni klickar på förstoringsglaset i nedre vänstra delen av kartorna och sedan trycker F11 så får ni upp kartorna i fullskärmsläge. Det är en trevlig funktion ifall man vi se rutten lite tydligare.

Onsdag 20 juli 2011

Publicerat av
1

Klockan är elva och jag har varit vaken i lite mer än två timmar. Detta är tredje dagen på semestern och jag sitter i köket och gör frugan sällskap, hon skall åka iväg till jobbet klockan tolv och sedan är jag gräsänkling fram till imorgon eftermiddag. Jag skall ut och promenera när hon åkt och Linda kommer tillbaka från promenaden. Det var meningen att jag skulle gått ut och gått nu på morgonkvisten men det blev inte så, sanningen är att det tagit emot med promenaderna de senaste. De gamla turerna börjar bli tråkiga och det står något troll i början av backen… ;)

Det är nu lite mer än ett år sedan jag registrerade in domänen Sandblom.IT och går nu in på andra året som bloggare. Jag hade haft funderingar på egen domän under många år innan jag tog mod till mig och fixade detta, anledningen till att det inte blivit av var dels att det tidigare varit en ganska kostsam historia (och kan vara det även nu ifall man inte gör lite research innan) men med one.com blev det överkomligt, samt att man dragit sig för att betala över internet. Förra semestern skruvade jag ihop en enkel hemsida som bygger på vanlig html och några javaskript, grafiken gjorde jag med Paint.NET. Det var roligt att få en egen hemsida. I början levde hemsidan en anonym tillvaro och gick inte att finna via google, och syns du inte så finns du inte, men detta löste sig när jag tog det strategiska beslutet att installera WordPress på bloggen. WordPress har inbyggda funktioner för att synliggöra bloggen för sökmotorer och snart klättrade bloggen och hemsidan uppåt i sökresultaten.

I slutet av augusti förra året registrerade jag in BryrSig.NU, i början var det bara DNS och jag satte upp en startsida under Sandblom.IT och vidarebefordrade till denna. I september hakade jag på ett erbjudande om hemsida för en tia under första året då flera aktörer erbjöd detta, och tio kronor klarar man ju av att hantera även om man inte får ut något från insatsen. Jag valde att registrera BryrSig.NU på loopia.se och de har en helt annan prisbild än one.com när det kommer till hemsida, till detta kommer att bloggar på loopia.se inte ger samma access till databasen (när man sätter upp en wordpress-blogg under loopia så skapas det upp ett databaskonto som har otillräckliga rättigheter, mediafiler läggs på annat ställe än själva bloggen och man har begränsade möjligheter att styra detta) som motsvarande under one.com, (under Sandblom.IT använde mig av uppgifterna jag fått från One.COM) vilket bland annat gav att jag inte kunde installera tillägg som behövde skapa tabeller. Det var trögt att få till något med BryrSig.NU och jag kommer låta hemsidan gå upp i rök nu när första året löper ut för jag tycker inte att det är värt tusenlappen, det skall jämföras mot de 244 kr jag gav för att förlänga Sandblom.IT och då inkluderar detta domännamnet. Jag behåller dock domännamnet för jag tror att det kan ha potentialer… ;)

Nu är klockan tolv och jag nu skall jag ut på promenad, tänkte ta mig samma tur jag tog mig igår kväll, efter detta får jag ta mig en snabb tur upp till kiosken och köpa lite pasta och smör, det blir troligtvis samma tur till kvällen.

Vi hörs!

Tillägg:
Har varit ute och promenerat tillsammans med barnen uppe på Kynnefjäll eftersom jag tänkte jag skulle varva upp med andra stråk än de gamla vanliga, men även för att jag inbillade mig att de skulle uppskatta att komma ut… men ack som man bedrar sig… :D Den ena gnäller över alla ”klägg” och den minste ”orkar inte”, hur som helst så blev det 3,8 km (46 min) och rutten har ni nedan…

Promenad på Kynnefjäll 20 juli 2011

Jag planerar att ta en promenad över Kynnefjäll på ungefär 14,5 km. Med ett snitt på 5 km/h så kommer denna runda att ta ungefär 3 timmar. Infogar rutt nedan…

Planerad rutt över Kynnefjäll

En annan rutt jag planerar att ta (parkerar i så fall på samma ställe som jag parkerade nu.

Planerad rutt på Kynnefjäll (11,3 km)

Ytterligare en rutt i anslutning till rutten närmast ovan.

Planerad rutt på Kynnefjäll (7,4 km)

Söndag 17 juli 2011

Publicerat av
Svara

Jag har vägt mig idag och sedan den 28 maj så har jag tappat åtta kilo. Jag hade hoppats på att göra om samma bedrift som sist men missade målet med två kilo. Först så var jag besviken men när man tänker efter så är det inte dåligt och nu är det bara tolv kilo kvar till målet på 30 kilo för detta året. Framför mig har jag nu semestern och möjligheter att åstadkomma lite mer.

Vi hörs!

Fredag 15 juli 2011

Publicerat av
Svara

Idag gjorde jag sista dagen innan semestern och det var med blandade känslor jag avslutade arbetet. Missuppfatta mig rätt, det var onekligen skönt och definitivt behövligt att få gå på semester, men det var oerhört frustrerande att lämna så mycket oavslutat. Detta är dock en situation jag haft sedan jag gick på efter semestern förra året och man kan inte hålla på att straffa sig själv bara för att man inte hinner med att leverera så som man önskar. Det som är en av mina styrkor är även en av mina svagheter, nämligen en drift och behov att leverera både kvantitet och kvalitet. Dagar man upplever att lyckats med detta ger en känsla av tillfredsställelse medan motsatsen är frustrerande och man känner sig otillräcklig. Ju mer jag har funderat över detta med arbetsrelaterad stress så har jag kommit fram till att det inte är arbetsbördan i sig som får en att gå i väggen utan frustrationen över att inte hinna och känslan av otillräcklighet. Nu skall jag ha fyra veckor ledigt och jag kommer att lägga en hel del tid på promenader samt att bara vara.

Lördag 9 juli

Idag vaknade jag strax efter tio. Efter att ha mornat mig i ungefär tre kvart så kom jag mig ut på en lite längre promenad (10,9 km). Strax efter klockan tre åkte jag och frugan in till Uddevalla för vi skulle ha en heldag med god mat och bio. Vi parkerade på den stora parkeringen nere vid museet och promenerade upp till ”Restaurang Tai Chili” (gamla ParkHouse) och avnjöt deras 5-rätters helgbuffé. Jag bröt min gamla vana att beställa Fanta till maten och valde istället vatten. Jag hade hellre valt ”Tai Köket” nere vid badhuset, (samma byggnad som Folkets Hus) men frugan var inte nöjd med curry-såsen sist vi åt där, (det skall vara deras lunchbuffé lät hon proklamera) för jag tycker de har fräscha råvaror. Helgbuffén på Tai Chili var dock helt okej (även om currysåsen inte var till belåtenhet denna gången heller så uppvägdes det av att det var buffé). Anledningen till att jag uppskattar Kina/Tai är att man inte känner sig lika uppblåst och däst efter denna typ av måltid som den bastanta röda köttbiten med potaTisdagklyftor och bearnaisesås. (vilket ju i och för sig inte är helt fel det heller, men det är lättare att man äter på tok för mycket vilket ger det där obehagliga illamåendet…) Efter maten tog vi oss var sin kaffe och köpte sedan en 88:an var i kiosken tvärs över gågatan. (det är inte klokt vad det har blivit dyrt med glass nu för tiden, trettio riksdaler för två pinn-glassar…) Efter detta promenerade vi sedan ner mot kungstorget vilket vi genade över bort mot Hasselbacken, vi gick sedan över bron och kom ut vid Jörgens gränd. Vi promenerade vägen ner förbi biblioteket, tog vänster nere vid stora vägen och fortsatte upp på Asplundsgatan. Vi gick in på Tempo och köpte brusvatten och godis, fortsatte sedan fram mot kanalen och sedan följde vi denna upp mot biografen. Vi var framme vid biografen kvart över fem (den första filmen, Transformers 3 började kvart i sex) och jag kvitterade ut biljetterna. Transformers var klar ungefär tjugo över åtta och klockan nio började ”Pirates of the Caribbean  – On Stranger Tides”, denna var klar ungefär kvart över elva. Efter filmerna återvände vi till bilen där det väntade en mindre trevlig överraskning, någon hade roat sig med att bryta sönder torkarbladet på förarsidan. Jag fick ihop det hjälpligt, för självklart småregnade det nu när vi skulle hem. Det var fler bilar som hade råkat ut för samma vandal och om jag hade haft numret till polisen på mobilen skulle jag ringt och anmält detta på plats.

 Detta är den tredje filmen om Transformers. Vi känner igen Optimus Prime, Bumblebee och Megatron från de tidigare filmerna, även Sam Witwicky spelas av samma skådespelare som tidigare men den heta bruden Mikaela Banes (Megan Fox) var inte med. (för den som gillar ögongodis så är det ju en förlust…)…

Filmen handlar om ett skepp med en speciell teknik som skulle hjälpa Autobots att vinna kriget mot DecepticOnsdag som försvann från Transformers hemplanet för att sedan krascha på vår måne. Nedslaget upptäcktes av N.A.S.A och månlandningen var bara en förevändning att kolla vraket närmare. En kriTisdagk del av tekniken fördes tillbaka med ner till Jorden och allt tystades ner (detta är ju ett intrig-upplägg vi är väl förtrogna med, för självklart spelar staten alltid fult spel bakom våra ryggar med beräknade intentioner att aktiv hålla sanningen borta från ljuset. Om vi överger denna typ av intrig-tänk så kan vi glömma alla större filmer och TV-serier…)

Optimus Prime hämtar hem före detta ledaren Sentinel Prime från skeppsvraket och väcker honom med Gnistan. Det visar sig dessvärre att Sentinel i lönndom tidigare ingått ett avtal med Megatron vilket får Optimus att se rött!

Filmen är helt klart sevärd och får 4 och en halv morot av fem möjliga. Jag kapar av den sista halvan (och tuggar i mig denna) eftersom de hade ersatt Megan med en riktigt mesig brutta, knappt värd duken hon visades på, men det är inte för brudarna man i första hand ser Transformers, utan för Optimus, Bumblebee och Megatron.

Detta är den fjärde filmen av Pirates of the Caribbean med titeln On Stranger Tides. Självklart är det Johnny Depp i huvudrollen som Kapten Jack Sparrow, vi möter även Kapten Barbossa samt även två nya karaktärer, Angelica (Penélope Cruz) samt Kapten Svartskägg (Ian McShane)…

Jack Sparrow ger sig ut på en resa (eller blir snarare kidnappad) för att finna Ungdomens källa, han får sällskap av Angelica som är dotter till Kapten Svartskägg. Filmen är ganska medelmåttig, har sett den förut, närmare bestämt tre gånger då den lånar friskt från de tidigare filmerna i samma serie. Johnny Depp passar som vanligt i rollen, det kunde inte varit någon annan, men nu är det uttjatat. Fristående är inte filmen dålig, men vägd mot att det är den fjärde filmen i serien så har den för få egna drag för att göra den tillräckligt unik och den framstår som ett blekt eko från de tre föregångarna.

Jag ger den tre morötter av fem för den går att se på, synd bara att de lånar merparten av innehållet från de tidigare filmerna.

Söndag 10/7-11

Idag sov jag fram till strax efter elva, sliten efter gårdagens bio. Gick ut på en kortare promenad (3,2 km) och sedan plockade jag ur bagagen på Aeron så att denna skulle rymma det vi skulle få med oss från IKEA. (Bäckebol) Efter detta tog jag mig en dusch och sedan var det dags att ge sig iväg på dagsutflykten. Vi åkte hemifrån ungefär vid kvart över två. Stannade till vid Statoil i Hogstorp och kontrollerade trycket i däcken, och detta var okej. Sedan svängde vi in på torp och jag gick in på Mekonomen och köpte nya torkarblad, och därefter hämtade vi upp Vicktoria vid Rosenhäll eftersom hon skulle göra oss sällskap ner till IKEA.

Klockan kan ha varit runt tio över fyra när vi rullade in på parkeringen vid McDonalds precis i anslutning till IKEA. Mamma och pappa bjöd dottern på en McChicken Meny med plusmeny (vi tog samma alla tre, plusmeny för då fick man med ett Coca-Cola-glas). Efter McDonalds körde vi tvärs över gatan och gick in i butiken. Vi traskade runt där inne i tre timmar, det gick över förväntan om man tänker på hur trött man varit tidigare, så det gjorde susen att äta INNAN. Tio minuter i åtta (butiken stängde åtta) var vi åter vid bilen, packade in och gav oss hemåt igen.

På vägen hem åkte vi förbi Vicktorias lägenhet. Det var första gången mamma fick se lägenheten. Vicktoria plockade med sig tvätt (för att tvätta denna hemma) då hon var ledig dagen efter och ville spendera lite tid hemma. Vi var hemma runt halv elva och vid det laget tog jag och Vicktoria oss en kortare promenad. Jag kom mig i säng klockan halv ett, viss om att arbetsdagen skulle komma att bli seg.

Söndag 3 juli 2011

Publicerat av
Svara

Jag passar på att skriva några rader i bloggen. Det var en vecka sedan jag senast var in och skrev något inlägg. Det är samma anledning denna gången som det var sist gång. Det har varit mycket runt mig med arbete men även på fritiden så det har helt enkelt inte blivit av med bloggandet i sig, har uppdaterat Mr Walker löpandes (gör jag inte det så lär jag glömma vad jag gått och det vill vi inte). När vi ändå är inne på promenaderna kan jag tillkännage att jag under juni månad lagt 400,5 km bakom mig under 88,9 strävsamma timmar, vad detta kan ha gett återstår att se om två veckor då jag skall ställa mig på vågen på nytt (anledningen till att jag inte skall väga mig förren om två veckor är att det då blir sex veckor sedan den 28:e maj och vi får se ifall jag slår föregående bedrift med 10 kg på sex veckor eller om jag kommer på skam).

Igår hjälpte jag Vicktoria med att flytta in till sin nya lägenhet i Uddevalla. Vi gav oss av med lastad kärra runt halv elva och klockan ett var flytten klar. När jag kom hem tog jag mig en promenad på 7,8 km, sedan åkte jag ner och tankade upp frugans bil och i samband med detta köpte jag pizza. Efter pizzan tog jag mig samma promenad och var hemma halv elva för att sedan kvarta in vid tolv.

Idag vaknade jag tjugo över sju, jag skulle in och jobba med att uppdatera en del av kommunens servrar, jobbade mellan nio och tjugo i ett. Efter jobbet tog jag vägen om ÖB och köpte en tvättkorg till Vicktoria (hon hade köpt sig en igår men denna blåste av från kärran då hon trots förmaning valde att lägga den på flaket, troligtvis blåste den av redan vid ÖB (det var en annan trafikant som pekade på något när vi körde ut från parkeringen på ÖB, men jag reflekterade inte över det då, och vi hittade den inte när vi kollade senare, men ligger det ute så är det ju graTisdag…) och pappa tyckte väl synd om dottern (35 kr är väl inget att bråka efter) så jag ordnade det idag). Parkerade vid museet och mötte upp Vicktoria, köpte en kebabrulle som jag delade med dottern uppe i lägenheten (passar mig fint eftersom varken jag eller hon ville ha mer än så), fick en kopp kaffe och sedan tog vi oss en promenad runt City innan vi skildes åt vid bilen vid halv tre-tiden. Efter det åkte jag till Maxi och storhandlade, var sedan hemma vid fyra-snåret. Har kycklingfile i ugnen (som jag satte in tio över sex) och vi skall äta när jag är klar med detta inlägget (nu blev det inte så eftersom de skulle upp och promenera med Marie i Hedekas klockan åtta (Marie flyttade upp till egen lägenhet igår kväll, mamma hjälpte henne med flytten strax innan jag åkte ner till Munkedal och tankade bilen samt köpte pizza. Anledningen till att jag åkte ner till Munkedal är att de lagt ner bensinstationen i Hedekas så det gäller att planera tankningarna så att man inte står hemma med tom tank, kanske vore det lämpligt att köpa in en tjugoliters bensindunk som man har som reserv utifall man glömmer av sig vid något tillfälle…), så de hade inte tid med middagen jag stressat för att få ihop, självklart blir jag lite ledsen över att vi inte kunde sitta ner och äta tillsammans, la upp en matlåda och ställde in resten i kylen, hoppar själv över måltiden, för hur kul är det på en skala att sitta och äta ensam?).

Förhoppningen inför veckan som kommer är att det nu skall börja lugna ner sig och att man kan få undan tillräckligt för att kunna gå på semester och samtigt vara mentalt ledig från jobbet. Ett års ständig stress känns på och vi får hoppas att det blir ett mer sansat tempo under nästa arbetsperiod. Har femtio timmar i flex och lika mycket i komptimmar, så det finns att ta ut i ledighet om det gives tillfälle till detta, i annat fall så går komptimmarna att omsätta i lön. Nu är det två veckor igen till semestern, skall bli riktigt välkommet!

Dagens ros vill jag tillägna min far för att han
(för vilken gång i ordningen vet jag inte då  jag har tappat räkningen på det)
åter igen klippt vår gräsmatta.

Tack pappa!

Söndag 26 juni 2011

Publicerat av
Svara

Jag är tillbaka! För de av er som trodde att jag var nere för räkning så är detta inte förrän senare i veckan (när vi sitter ner och skall ut med alla de där surt förvärvade slantarna som någon annan ofelbart är i mer trängande behov av än jag själv, och självklart kommer jag även då i sann solidarisk anda skänka slantarna till bättre behövande, för vad skall jag annars göra med dem, samla dem på hög?)

Jag bloggade senast i torsdags förra veckan och efter detta gjorde jag övertid på fredagskvällen. (Satt fram till klockan nio på kvällen, dels för att Vicktoria gjorde kväll på Rosenhäll, men givetvis även för att jag inbillade mig att jag skulle kunna jobba ifatt. Självklart gjorde det skillnad, ordentlig sådan, men dessvärre inte tillräckligt. Under veckan som gick fortsatte jag med tidiga mornar och har väl lyckats få undan en del, vi fortsätter även till veckan… Nu är det endast tre arbetsveckor igen innan semestern och det kommer tveksamt att bli gott med sådan, i år känns den verkligen välkommen. Det har varit en intressant resa, hela projektet på jobbet, men det tar lätt ut sin tribut… ) Övertiden och mertiden är den huvudsakliga anledningen till att jag inte varit inne och bloggat på tio dagar. Jag har underhållit Mr Walker dagligen (för de av er som är intresserade av detta).

Innan jag gick hem för helgen passade jag på att fotografera av tavlan och torkade sedan av denna så att den skall vara ren och blank, redo för nya tokigheter. Jag infogar en redigerad variant av tavlan, även denna gång så låter jag bilderna tala för sig själv. Som ni ser så har jag tagit mig en viss arTisdagTisdagk frihet och färglagt vissa partier av skisserna, min förhoppning är att skissen skall bli tydligare och mer estesTisdagkt tilltalande.

I helgen så har jag promenerat i vanlig ordning, distanser och tider finns att studera under Mr Walker.

I torsdags var vi över och träffade kompisarna (Ole-Johan och Maria i Svarthällan), vi bjöds på färskpotaTisdag, rökt lax och somrig sallad med violer. Efter maten fick jag med alla ut på en promenad (lite kortare sådan eftersom vi inte vill slita ut dem, de har ju inte samma vana som jag), kompletterade givetvis med egen promenad senare på kvällen.

På fredag förmiddag åkte jag och frugan in och handlade mat, vi kombinerade denna tur med att vi körde in Vicktoria till jobbet, men innan vi tog Maxi så gick vi in på Stadium och köpte nya skor till mig, och tro mig det var hög tid för det (vilket bilderna på de gamla skorna nedan får visa… ;) ). Från klockan fyra-fem fick vi besök av far och mor och vi satt ner gemensamt och åt färskpotaTisdag och matjessill. Efter maten försökte jag smyga mig ut på vad jag tänkte skulle vara en kort promenad, men hejdades i dörren av min mamma som ville göra mig sällskap. Vi promenerade upp på fjället och jag visade vilken väg hon skulle ta för att komma fram vid vad hon kallade för mördarbacken ( jag har ett annat namn för denna som jag valde att inte delge… ;) ). Det blev en tur på 7,2 km och 1:40, och när vi kom tillbaka så hade de andra redan tagit sig jordgubbar och glass. Mamma tyckte det var roligt att få lov och promenera med någon som höll tempo ( i så fall skulle hon inte gjort mig sällskap under april… ;) ).

Igår (lördag) hämtade jag Vicktoria efter jobbet (hon gjorde fredag kväll, sov över och gjorde förmiddag), vi tog vägen över Färgelanda där vi fick fatt i färskpotaTisdag för 90 öre kilot, tre matjes-sillburkar för tio kronor samt tre knippen rädisor för kronan stycket (gissa vad det blev för middag när jag och Vicktoria kom tillbaka från promenaden… )

Jag gick upp kvart över fem i morse och körde in Vickoria till Rosenhäll, hon har jobbat delad tur idag, första passet mellan sju och tolv och andra passet mellan fyra och nio. Jag lämnade av henne vid jobbet halv sju och var hemma igen ungefär kvart över sju. Två minuter i halv åtta gav jag mig ut på långpromenad. Idag har jag slagit två person-bästa, dels sammanhängande distans och tid samt även för dagsdistans, jag gick nämligen 30,1 km och var ute i 6:27. Mot slutet av promenaden (som skulle varit på 31,4 km ifall jag gjort den sista biten) ringde jag upp frugan och bad henne hämta mig, fötterna ömmade och det kändes som begynnande skav vid tårna så jag tänkte det var lika bra (hade ju ändå presterat två person-bästa och var nöjd). Vi åkte vägen förbi kiosken, och resterande tid av eftermiddagen fick vigas åt att vara social. Jag funderar över att kanske ta en kortare tur till, men det får inte bli på bekostnad av att kunna promenera följande dagar, så vi får se hur det blir med det (i så fall finns det att beskåda under Mr Walker).

Jag sätter punkt på detta inlägg med att infoga bilder på mina gamla skor.

Vad tycker ni om de nya skorna, nä skoja bara. När jag var i butiken (Stadium) så erbjöd sig expediten att slänga mina gamla skor (kanske inte så kOnsdagtigt när man tittar på dem) men jag plockade upp dem ur bingen och la ner dem i lådan, eftersom jag ville visa dem här på bloggen. Jag förklarade att jag åstadkommit det mesta av förslitningen under två och en halv månad och det var definitivt värt hans förvånade uppsyn (jag såg en glimt av respekt i hans ögon och fick ett helt annat bemötande, vilket ju i och för sig var trevligt redan innan). När jag kom fram till kassan så sa jag till tjejen att hon inte behövde öppna lådan eftersom jag hade på mig de nya skorna och det var mina gamla skor i lådan. Hon sa att hon gärna stod över, vilket ju var ett klokt val… ;) Som ni ser så är det sulorna som fått ta den tuffaste behandligen, men även resten av skon fick sig en redig duvning under den senaste kvällspromenaden. Det kommer vara med ett visst mått vemod jag skiljs från dessa trotjänare vilka nu får gå vidare till den eviga vilan (kanske hamnar de i hyllan hos Wall-E… ;) )


Torsdag 16 juni 2011

Publicerat av
Svara

I Tisdagen besiktade jag bilen klockan sju på morgonen i Lysekil. Trots mot vad jag hade förväntat mig så gick detta bra och jag slapp ombesiktning. Det är väl egentligen inte så kOnsdagtigt att ”it passed with flying colors” eftersom det är en Aero. Jag fick en bra-att-veta-notering på rostangrepp på bromsskiva, annars var protokollet rent. Skönt, då har man en sak mindre att bekymra sig över. Denna dagen fyllde Linda 16 år!

Igår var det skolavslutning och Johanna framförde ”You’re the one that I want” från Grease tillsammans med kompisen Jannike. Linda framförde ”Ave Maria” av Beyonce. Det var examen för Linda, till hösten skall hon börja omvårdnadsprogrammet.

Nedan är den senaste skissen från tavlan på jobbet, jag låter bilderna tala för sig.

Skissen ovan började med fortet och texten ”Institutionen för ByråkraTisdagk Fortifikation” i  slutet av förra veckan, sedan tillkom rampen med den fallande streckgubben, ansamlingen av kasserade gubbar, därefter de köande gubbarna innan rampen. I Tisdag inspirerades jag att lägga till streckgubben som knäar vid högen av sten samt gubben som kämpar med klippblocket uppför bergsbacken. Näst sist tillkom de fikande gubbarna och här har det smygit sig in en felstavning… ”Ska du ha semester?”, ”Nej, i år blir det SENester!”. Sist tillkom gubbarna längst ner till höger och även här har tryckfelsnisse varit framme… ;) Självklart skall det vara ett ”T” i slutet av ”PEDAGOGISK”. Jag hoppas emellertid att ni har överseende med dessa mindre felaktighter, det är andemeningen som är det viktiga.

Ni får ha det gôtt så hörs vi.

Måndag 13 juni 2011

Publicerat av
Svara

Nu har jag inte bloggat sedan i torsdags och det har inte varit helt utan anledning härtill. Just nu är det osannolikt tjockt på jobbet och det känns som att försöka krypa ifrån en annalkande lavin. Arbetsuppgifterna anhopar sig snabbare än jag kan jobba undan och det känns som om man står och skall till att dra ut den nedersta och mest kriTisdagka stenen av dem alla ur den där  katastrofalt ostadiga (och tillika höga) högen med vassa gatstenar. Jag gjorde en seriös insats i fredags att jobba undan men även att få avsatt tid tillsammans med en av kollegerna så att man systemaTisdagkt kan sortera upp berget. För ett ögonblick kändes det som att man var en bit på väg och man skådade blänket från det omtalade ljuset i andra änden av tunneln, men idag kändes det mer som en illusion. Det är det stress handlar om, frustration över att känna sig otillräcklig. Om jag skall försöka mig på analys så är det min personliga övertygelse att det är känslan av otillräcklighet och frustrationen i samband med detta som får folk att gå i väggen, inte arbetsmomenten eller belastningen i sig. Det blir ju inte enklare av att jag var tvungen att ta en besiktningstid i morgon klockan sju i Lysekil för Aeron (det är ju aldrig gott om tider när man är in och skall beställa sådana) samt att jag skall vara ledig på Onsdag (skolavslutning).

Jag har promenerat flitigt i helgen (vilket den hågade kan läsa om under Mr Walker), lördag gjorde jag tre turer om sammanlagt 2,82 mil och strax över sex timmar, igår gjorde jag en enda tur på 2 mil på 4,5 timma. Om jag skall göra en rekommendation i detta sammanhang så är det att man delar upp promenaden i fler mindre turer för det gör inte lika ont efter… har träningsverk idag efter gårdagens promenad. Jag har även suttit ner (ja, det blev fakTisdagkt tid till det också… ;)) och beställt några BluRay på CDON.COM, jag fick 5 för sammanlagt 416:- (sammanlagt 368:- i rabatter på utnyttjade erbjudanden, 3 för 249:- samt handla för 300 och köp en BluRay för 79, taken fick jag för endast 59:- helt klart prisvärt för denna filmen i BluRay).

Nu har jag precis varit ute och tagit kvällspromenaden, sitter ner och slipar på inlägget innan jag överlämnar det till er kriTisdagka granskning. Det skall bli intressant och se hur besiktningen utfaller imorgon, det är alltid an aning obehagligt med besiktningar. Jag vill avsluta inlägget med att dels utropa ett stort GRATTIS på 18-årsdagen till dottern Vicktoria samt även tacka pappa för att han klippte gräsmattan. Det finns alltid ljusglimtar och saker att vara tacksam över.

Torsdag 9 juni 2011

Publicerat av
Svara

Igår var jag ner till polisstation efter jobbet för att hämta ut ID-kort till Vicktoria och Linda, ni minns säkert att jag bloggat om detta tidigare. Jag gjorde ett försök att hämta ut dessa i Tisdags, men då var det stängt. Promenerade i sällskap med Vicktoria från Kampenhof. Hon åkte med mig till jobbet på morgonen eftersom hon skulle ha kurs i stadshuset på förmiddagen (9-12) samt medicinsk delegatiOnsdagutbildning på Strömstadsvägen på eftermiddagen. Hur som helst så kom vi upp till polisstationen och fick satt oss ner och vänta på vår tur, och som ni vet så finns det roligare saker att göra än att sitta och vänta så det blev till att iaktta folket där inne. In kommer det en man i orange arbetsställ med ett stort blåtands-headset vid örat. Man får intrycket av att kan vara någon typ av förman eller liknade. Han kompletterar headsetet med en professionellt distanserad blick, vilken tvivelsutan är till för att visa att han är så pass viktig att han inte har tid med att vara kontaktbar för vanligt folk. Det är typ bara pateTisdagkt. Utöver blåtands-mannen så fanns där också en man i svart kostym med vit skjorta och matchande svarta skor i läder. Denna typ av utstyrsel fyller i stort sett samma funktion som blåtands-headsetet, d.v.s. att ge utryck för hur viktig bäraren av kostymen är. Självklart matchades kläderna av väl avvägt vaggande och spatserande med händerna knäppta i bästa kOnsdagtapel-manér bakom ryggen. Vaggandet är en tydlig signal på rastlöshet och kommer sig högst sannolikt av att han troligtvis upplever att han har viktigare saker att företa sig än att spendera sin dyrbara tid med sin underklädda fru och barnen vid passdisken. Allvarligt talat, hur ofta behöver man klä upp sig till vardags som om man skulle gå på begravning eller som om man vore en hemlig agent från den britTisdagka underrättelsetjänsten (Bond, my name is James Bond!)?

Finns det något som är mer störande än att prata med någon som har ett headset i örat och helt plötsligt mitt i pågående mening kan få en tom blick för att sekunden senare utan förvarning svara på ett samtal som man aldrig hört eftersom de har mobilen på vibratorläge och därpå vänder en ryggen och börjar gå iväg. Jag har råkat ut för detta ett par gånger och det är respektlöst när det händer.

Idag har varit en sådan där arbetsdag som jag dels har fått en del gjort men även plågats av att jag inte hinner med allt jag borde. Jag planerar att börja tidigt imorgon för att få jobba undan rejält, vi får se hur det går, om man kommer sig upp i rätt tid för det. Men en sak var riktigt rolig i dag, under vår APT så blev jag omnämnd och applåderad för min insats i friskvården under maj månad. Jag var den som hade varit mest aktiv av alla på min avdelning, samt det blev officiellt känt att jag lyckats gå ner 10 kg under 6 veckor. Man bockar och bugar, det värmer!

Ikväll skall jag ta mig en promenad i vanlig ordning, annars är det till att kvarta in tidigt.

 

Tisdag 7 juni 2011

Publicerat av
Svara

Jag sitter och funderar på ett gammalt ordspråk och det lyder som följer:

”Den som gapar efter mycket mister ofta hela stycket.”

Anledningen till att jag sitter och reflekterar över detta ordspråk är att jag i min girighet att kunna ”justera upp” mina promenadlistor trodde jag skulle kunna lägga till 300 meter till 4,3-km-turen men det visade sig att jag räknat 500 meter för mycket på 3,7-km-turen, så istället för 300+ blev det 200- på 4,3-km-turen samt 500- på det som nu skall vara 3,2 km. Detta slog även på helgens beräknade turer på 16,5 km som i realiteten visade sig vara 15,8 km, det är marginaleffekter, men som vi alla vet så är det nesligt när man ”marginal-beskattas”.

Hur som helst är det bra man upptäcker felen, för rätt skall vara rätt, även om det inte är roligt… :( Det finns hur som helst en vinnar-tur i repertoaren och det är 7-km-turen som kunde justeras upp med 800 meter (!), så det kommer bli mera tur med denna tur… :D Och eftersom jag är en tur-gubbe så väljer jag den tur som ger mest tur… ;)…

Det finns ett annat ordspråk som kommer till mig en dag som denna och det är följande:

”Det man inte har i huvudet, får man ha i benen.”

Anledningen till detta ordspråk var att jag hade hunnit hela vägen in till stan i morse och skulle till att parkera tio över sex när jag upptäckte att nyckelkortet var hemma, istället för att stå och vänta i tre kvart på att det skulle dyka upp någon vänlig själ så hämtade jag kortet hemma, behöver ju ha det för att stämpla också… Ska man se något positivt i det så fick jag roa mig med att låta ”Aeron” sträcka ut lite extra… ;)

Som grädde på moset och som pricken på i, skulle jag hämta ID-handlingarna för Linda och Vicktoria på polisstation efter jobbet vilket visade sig ”vara lika lång väg tillbaka” då det givetvis inte var Tisdagar, utan måndagar och Onsdagar som de har extraöppet efter kl tre, så det blev inte av det heller.

Det finns ytterligare en aspekt på dagens elände och det är att det över lag gör sig bra som underlag till blogginlägg, det är tacksamma ämnen att göra utlägg kring. Ibland är livet som en fiskestund med knott en sommarafton. Efter att knotten ätit  en halvtimme så slutar det med att man springer blindgalen in i skogen och snubblar på trädrötter och drar tårna i en sten man inte visste fanns där, snart har man glömt knotten då man är mörbultad från den gagnlösa flykten från plågoandarna… :D

Jag ställer in siktet på morgondagen, det är alltid lika gott när man får lägga dagar som denna till arkivet samt sätta hoppet till att nästa dag i alla fall inte kommer se exakt likadan ut… Ni får de så gôtt så hörs vi på nytt.

Lördag 4 juni 2011

Publicerat av
Svara

Idag vaknade jag vid halv tio. Tjugo i elva gick jag ensam ut i 3 timmar och 25 minuter och gick 15,8 km under denna tiden. Väl hemma gick jag igenom undervåningen med dammsugaren eftersom  jag hade lovat detta innan jag gick ut. Sedan snabb-grilla vi lite korv i ugnen, till detta hade vi bröd och potaTisdagsallad.

Idag har det verkligen varit varmt! Det lär troligtvis bli en varm natt också, med tanke på solbrännan jag fått under dagen, då jag endast har haft shorts och t-shirt.

Efter maten så gick jag ut tillsammans med Jonathan och Vicktoria, vi tog en promenad på 9,3 km på uppskattningsvis 3 timmar. Jag har alltså hållit igång 6,5 timmar och lagt 25,1 km bakom mig.